segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

Manteiga ou margarina? Qual das duas escolher?


Que as duas são gordurosas e calóricas todo mundo sabe! Mas qual escolher na hora de passar no pão?

Ambas tem as suas desvantagens, como já dito, as duas são calóricas e gordurosas, porém o tipo de gordura que compõe cada uma é diferente.

A manteiga por ser derivada do leite, apresenta-se como a nata do leite batida até se transformar em uma emulsão cremosa, portanto tem como tipo de gordura principal o colesterol, apresentando também a gordura saturada;

A margarina é rica em gordura trans e gordura saturada, pois é obtida através da hidrogenação de óleos vegetais. Além disso a margarina pode também aumentar o colesterol através da gordura trans, pois esta inibe algumas enzimas específicas do fígado aumentando o colesterol ruim e diminuindo o colesterol bom.

Outro fato que torna a manteiga ainda melhor que a margarina é que a primeira é uma das poucas fontes de lipídeo que é rica em vitamina A. Portanto, sob o ponto de vista nutricional a manteiga deve ser escolhida ao invés da margarina.

Mas cuidado: preste atenção no consumo! É sempre bom reduzir o consumo de gordura saturada e colesterol.

Fonte: Viva Saude e Beleza

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

O que é terçol?


Terçol é uma inflamação nas glândulas de Zeis e Mol, na borda da pálpebra, onde ela se encontra com os cílios. Ele aparece como uma saliência vermelha, dolorida e quente que se parece com uma espinha e é sensível principalmente ao toque. Essas características são típicas de infecção provocada por bactérias. É possível ter mais de um terçol ao mesmo tempo.

Em geral, o terçol drena e desaparece espontaneamente. Um terçol pode se tornar um calázio - quando uma glândula de óleo inflamada fica totalmente bloqueada. Essa inflamação, porém, não é provocada por bactérias. Se o calázio ficar muito grande, pode atrapalhar a visão. Se for persistente, pode ser indicativo de defeito de refração do olho.

Além da saliência vermelha, inchada e dolorida, outros sintomas do terçol incluem: olho lacrimejante, sensação de areia e coceira nos olhos como se ele tivesse um corpo estranho e sensibilidade à luz.

O médico pode diagnosticar um terçol apenas pelo exame físico. O tratamento básico é a aplicação de compressas quentes por 10 minutos, quatro vezes ao dia. De maneira nenhuma deve-se espremer o terçol, que deve secar sozinho. Pomadas antibióticas podem ajudar com terçóis persistentes ou recorrentes, mas quem deve determinar isso é o médico. O oftalmologista também vai decidir se o terçol, quando muito grande, precisa ser lancetado para drenar a infecção.

O terçol cura sozinho, mas procure o médico novamente se:

* Houver recorrência do terçol;
* A infeção se espalhar para outros folículos dos cílios;
* A infecção se espalhar pelo tecido das pálpebras (celulite das pálpebras);
* Houver problemas de visão;
* A saliência da pálpebra piorar ou não melhorar dentro de uma ou duas semanas de tratamento;
* A saliência ficar muito grande e dolorida;
* Formar uma bolha na pálpebra;
* Se formarem crostas na pálpebra;
* Toda a pálpebra ou olho ficar vermelho;
* Ficar muito sensível à luz e lacrimejando demais;
* O terçol voltar logo depois de um tratamento bem-sucedido;

Antes de tocar no terçol, ainda que para passar a pomada antibiótica ou fazer a compressa, lave bem as mãos.

Bjosss
Fonte: HowStuffWorks Brasil

Limpar ferimentos é mais eficiente do que usar antibióticos


Pesquisadores fizeram uma descoberta acidental enquanto estudavam as diferenças nos tratamentos de dois tipos de antibióticos.

Os cientistas fizeram um experimento em que deram a 191 crianças um antibiótico que combate os tipos mais comuns de bactérias ou um outro tipo que combate também bactérias mais resistentes a antibióticos. Os resultados encontrados foram surpreendentes. 95% das crianças se recuperaram completamente, independentemente de qual antibiótico foi administrado. Esse fato levou à conclusão de que a limpeza correta da ferida infeccionada é o fator importante para a cura, não o uso de antibióticos.

Aaron Chen é um médico socorrista no hospital americano John Hopkins e líder da equipe de pesquisadores. Ele afirma que, quanto ao estudo, “as boas notícias são que não importou qual antibiótico nós demos, quase todas as infecções e pele sumiram completamente em uma semana. As melhores notícias são que um bom tratamento pouco tecnológico de feridas, limpando, drenando e mantendo a área infectada limpa, é o que realmente faz a diferença entre uma cura rápida e uma infecção persistente”.

O ferimento é uma ruptura provocada na pele e quando acontece isso a melhor coisa a fazer é:
· Acalmar a vitima;
· Lavar bem as mãos com água e sabão antes de tocar na ferida e calçar luvas descartáveis;
· Lavar / desinfectar a ferida com água e sabão ou solução antiséptica; (do centro para os bordos);
· Secar a ferida, sem esfregar;
· Proteger a ferida com gaze ou algodão se necessário;
· Manter o curativo sempre limpo e seco

Bjosss

Fonte:UOL

quarta-feira, 16 de fevereiro de 2011

Vai uma beterraba hoje?


Beterraba é rica em nutrientes e possui elevado conteúdo antioxidante
Pouco calórica, protege órgãos vitais e ajuda no funcionamento dos rins
Usada na salada, nos sucos e até em sopas, a beterraba é um alimento riquíssimo. Seu consumo fortalece o sistema imunológico e ajuda a combater os radicais livres, responsáveis pelos surgimentos das doenças. Ela age na produção de glóbulos vermelhos pois é rica em ferro que purifica o sangue e combate a anemia, ao favorecer o transporte de nutrientes para o corpo.

A beterraba tem pouca caloria e é rica em vitaminas e minerais como o betacaroteno, vitaminas B6 e C, ácido fólico, manganês, ferro, potássio e fósforo. Seu consumo favorece o funcionamento dos rins e evita a formação de cálculos renais. Também é um poderoso agente contra a alergia.

No suco, pode ser misturada com cenoura, espinafres e couve. O suco da beterraba é diurético e descongestiona as vias urinárias. Os naturalistas vão mais além. Garantem que suas folhas são excelentes cataplasmas empregados nas feridas da pele e inflamações em geral. Por ser rica em ferro, as pessoas com dentes fracos devem consumi-la sem restrições.

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

Tomates


Vilão?

Só se for no filme “ O ataque dos tomates assassinos”. Apesar de ser considerado por muitos um legume, o tomate é uma fruta.

Durante muito tempo foi questionado os seus benefícios para a saúde, mas isso mudou após a divulgação de pesquisas que comprovaram os seus poderes benéficos e fitoterápicos.

Segundo o Site Einstein, o tomate é rico em vitaminas A e C. A dupla é responsável pela vida longa, isso porque a vitamina A tem ação antioxidante, responsável por combater os radicais livres, que aceleram o envelhecimento.

E a vitamina C é responsável por dar resistência aos ossos e dentes, tendões e vasos sanguíneos,além de ser também um ótimo antioxidante. O tomate ajuda a diminuir as chances do desenvolvimento de catarata, problemas cardíacos e câncer (principalmente o de próstata, mama, pulmão e endométrio).

O que poucos sabem é que ele é um ótimo composto de cosméticos contra manchas,rugas e flacidez,pois contém a substância Carotenoide Licopeno.

O Licopeno é a substância vermelha que dá cor ao fruto e é eficiente na prevenção de algumas doenças e no fortalecimento do sistema imunológico, protegendo assim o envelhecimento das células.

O tomate é um grande responsável por benefícios à beleza. Entre estes benefícios, estão:

• Potássio: responsável por fazer a distribuição da água no organismo.

• Cálcio: que participa da coagulação sanguínea e na formação e manutenção dos ossos

• Sódio e o magnésio: que ajudam em algumas funções do organismo como na contração muscular.

• Folato (vitamina B9): auxilio nas funções metabólicas. Na hora de consumir tomate fique sempre atenta na lavagem para retirar todos os resíduos de agrotóxicos utilizados na plantação desse alimento.

Dê sempre preferência a compra de alimentos orgânicos.

Fonte:http://www.belezain.com.br/dicas/mag47.asp

Cirurgião emprega técnica de pizzaiolo para tratar celulite


Uma técnica cirúrgica conhecida como "manobra do pizzaiolo" promete acabar com até 80% da celulite, segundo o cirurgião plástico Ewaldo Bolivar de Souza Pinto, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica.
A técnica, desenvolvida por Bolivar, será apresentada no 12º Simpósio Internacional de Cirurgia Plástica, de 18 a 20 de março, em São Paulo.
A operação é simples: por um furo, o médico coloca um tubo com uma ponta em formato de anel, que desprende a gordura sem aspirá-la.
Feito isso, outro tubo de metal, mais grosso, é passado sobre a pele, como um rolo de macarrão, para uniformizar e redistribuir a gordura. É como abrir uma massa, daí o nome pizzaiolo.
"Não garanto 100% de melhora, mas nenhuma outra técnica é tão eficaz quanto essa", diz o médico.

A celulite é uma lipodistrofia -alteração na camada de gordura que fica sob a pele.
Esse tecido adiposo é "preso" por fibras de colágeno. Quando há um acúmulo de gordura e retenção de líquidos, essas fibras puxam a pele para baixo e deixam a superfície irregular (com uma aparência de acolchoado).
Nos graus iniciais, a celulite não é considerada uma doença. Mas, quando as imperfeições são muitas, pode trazer consequências que vão além das estéticas.
"A retenção de líquidos leva a alterações circulatórias. Isso pode causar dores", afirma a dermatologista Flávia Addor, da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
TÉCNICAS
Há poucas técnicas cirúrgicas para tratar celulite. A mais tradicional é a subcisão.

Na subcisão, cada furinho de celulite é eliminado por vez, cortando-se a fibra de colágeno que prende a pele. No lugar, acontece um processo de cicatrização que preenche novamente a área.
"Ainda acho a técnica mais segura, por ser em pequenas áreas, e a cicatrização já faz com que a pele fique uniforme", diz a dermatologista Doris Hexsel, da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica.
Ao contrário da subcisão, na manobra do pizzaiolo as fibras não são cortadas, só descoladas. Isso, diz Bolivar, reduz o risco de hematomas.

Já a lipoaspiração tradicional, que muitos procuram para tratar celulite, não é considerada eficaz, segundo o plástico Mauricio de Maio.
"Não é uma cirurgia para celulite, mas, em alguns pacientes, há uma melhora da pele só de diminuir a quantidade de gordura na região."

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quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

Liodermina na área dos olhos



Tratamento estético para área dos olhos atenuando rugas, linhas de expressão, reduz bolsas e olheiras; melhorando essa área tão sensível renovando visivelmente o aspecto de cansaço, flacidez, nutrindo os tecidos e deixando a região com uma aparência renovada

O tratamento começa com a limpeza da região com leite de limpeza contendo: gemmo regulle, portulaca, colágenoe agua thermal; após isso é colocado na região o sensorialle pad que tem como principio ativo o cucumber, lactuca Sativa, PCA de Sódio e algas vermelhas permanecendo nos olhos cerca de 10 minutos passado isso e é feito uma mistura com os seruns de hialuderme (ácido hialurônico) e bio C (vitamina C pura e estável).

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Enquanto dorme cuide da sua pele


Quando dormimos os sistemas e funções fisiológicas do nosso corpo sofrem alterações: a pressão arterial diminui assim como a freqüência cardíaca, na região do hipotálamo e hipófise ocorre à secreção de muitos hormônios como, por exemplo, o hormônio do crescimento (GH) e a prolactina, nosso ritmo respiratório também se modifica e nossa temperatura corporal diminui.

Enfim durante a noite ocorre uma normalização tanto química quanto fisiológica e esse é um momento ideal para proporcionar bem-estar, e nossa pele também está mais preparada para receber os produtos. À noite, o metabolismo das células da pele aumenta e, por isso, ela absorve os nutrientes melhor que em qualquer outro período do dia.

Antes de qualquer coisa é necessário retirar toda maquiagem, lavar bem o rosto com produtos específicos para seu tipo de pele e ai sim aproveitar e aplicar o creme noturno com antioxidantes, como as vitamina C e E, ômegas, ácido hialuronico, rosa mosqueta entre outros. Para a região dos pés passe um hidratante e enrole os pés com um filme plástico ou coloque meias.

De qualquer forma procure um profissional especializado (fisioterapeuta, esteticista ou dermatologista) que ira indicar os melhores produtos para seu tipo de pele e para sua necessidade.

Bjoss....

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

Nova Coleção da Impala



A nova coleção Impala SPFW acaba de ser lançada no maior evento da moda brasileira, que acontece de 28 de janeiro a 02 de fevereiro, com cinco cores inspiradas na estética militar vintage. Os perolados Vermelho de Guerra e Metal Glam, os cremosos Azul Aviador e Verde Militar, e o inovador Na Mira 3D.

A Mundial Impala também é patrocinadora exclusiva no segmento manicure do São Paulo Fashion Week. “Este patrocínio é reflexo do momento histórico que a indústria dos cuidados com pés e mãos vive no Brasil. Só o segmento de esmaltes no Brasil cresceu mais de 30% em 2010 e a tendência para este ano é ampliar esse boom”, afirma a Diretora de Marketing da Mundial Impala, Luciana Marsicano.

Durante toda a semana de moda, das 15h às 23h, o lounge da Mundial Impala coloca à disposição do público manicures e fisioterapeutas que vão caprichar na esmaltação e massagem de mãos e pés. A previsão é que, até o último dia do evento, passem pelas mãos das profissionais cerca de mil pessoas, que vão sair do espaço desfilando as novas cores da moda. A entrada do lounge é exclusiva para convidados do São Paulo Fashion Week.

Fonte: http://www.beautyfair.com.br/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=1579

Qual a diferença de desodorante e antitranspirante?


Os motivos pelos quais as pessoas procuram um produto que iniba o suor no dia-a-dia variam, mas, muitas vezes, elas se confundem com as diversas opções oferecidas pelo mercado. Diante da gôndola, é preciso ficar atento para se certificar do que está comprando: um desodorante para o corpo, também chamado de bodyspray, ou um desodorante antitranspirante. Entender as diferenças entre estas tecnologias é um ponto importante para fazer a escolha certa e, assim, garantir o resultado desejado.

“Em uma pesquisa qualitativa que a Unilever realizou em parceria com o Ibope, vimos que o consumidor brasileiro ainda tem dúvidas com relação aos benefícios que cada tecnologia oferece. Em muitos casos, ele compra o bodyspray com o intuito de evitar a transpiração e acaba não obtendo o resultado desejado, pois este produto foi desenvolvido especialmente para perfumar todo o corpo e prevenir o mau odor, mas não para impedir a transpiração”, diz Bruno Francisco, diretor de marketing de desodorantes da Unilever.

As diferenças entre as tecnologias:

O bodyspray, ou desodorante para o corpo, contém componentes bactericidas que eliminam as bactérias causadoras do mau odor da superfície da pele e a fragrância auxilia também na neutralização desse odor. Vale pontuar que o uso desse produto não é restrito às axilas, podendo ser aplicado por todo o corpo.

O antitranspirante, por sua vez, contém componentes ativos que são dissolvidos na umidade da superfície da axila, formando um gel que reduz significativamente a quantidade de suor produzido. Os ingredientes formam esse gel somente ao entrarem em contato com a transpiração, proporcionando um controle eficaz.

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Por que minhas mãos formigam quando durmo?



Esse fenômeno ocorre pela compressão dos vasos sanguíneos e nervos da mão. Quando uma pessoa dorme com uma parte do corpo apoiada sobre o braço acaba impedindo a movimentação natural do sangue, causando a sensação de dormência e alteração de sensibilidade. Além disso, é importante ficar atento ao sintoma, pois ele pode estar relacionado a problemas circulatórios em geral. Deste modo, caso o incômodo persista por muitas noites, o paciente deve procurar orientação medica. Lembrando que estes sinais são conseqüências de uma postura inadequada, da obesidade ou do sedentarismo e a melhor forma de prevenção são as atividades físicas que beneficiam a circulação sanguínea.

Bjoss

Fonte: Esse pergunta estava na revista Viva Saúde de janeiro e quem respondeu foi Cláudia Coutinho medica do Hospital Samaritano.

domingo, 30 de janeiro de 2011

Como cuidar de pés e mãos no calor

Para boa parte das pessoas, os pés e as mãos são as duas regiões do corpo que mais sofrem com o calor. Por isso, é importante ter alguns cuidados especiais, para evitar desconforto e até problemas mais graves.
De acordo com os especialistas, algumas ações cotidianas simples podem ajudar você a deixar as mãos e os pés bonitos e saudáveis neste verão. Confira abaixo algumas dessas dicas e lembre-se que, antes de utilizar qualquer produto, procure consultar um dermatologista.

Atenção com os pés...



Recomenda-se usar um esfoliante natural nos pés, massageando-os por pelo menos 15 minutos, a cada 20 dias. Depois da esfoliação, lave com água morna e aplique um hidratante. A medida colabora para retirar as células mortas e deixar os pés macios.
Diariamente, antes de dormir, passe um creme específico para a região dos pés, para deixá-los hidratados e evitar o ressecamento.
Sandálias e chinelos costumam aumentar as chances de rachaduras e ressecamento nos pés, se usados por muito tempo ou em caminhadas longas. Nessas situações, opte por calçados mais fechados.
Durante o verão, procure lixar e cortar as unhas dos pés, para manter a higiene e evitar o aparecimento de doenças provocadas pela sujeira.
Evite usar lixa na sola dos pés, já que ela pode retirar a proteção natural da pele que reveste a região.

...e com as mãos



Sempre que for circular ao ar livre, use filtro solar também nas mãos, mesmo nos dias em que o sol não der as caras. As mãos são bastante sensíveis aos raios ultravioletas.
Procure hidratar diariamente a mão com creme à base de vitamina C, o que ajuda a evitar o envelhecimento precoce e o aparecimento de manchas. Mas antes de utilizar o creme, consulte um dermatologista para saber que tipo é mais recomendado para sua pele.
Da mesma forma, sempre que sair do banho passe um hidratante nas mãos. E, mais uma vez, tome o cuidado de consultar um especialista sobre o produto mais adequado para você.
Também é recomendado fazer esfoliação nas mãos a cada 15 dias. A medida garante que ela fique macia e bonita.

Bjoss

Fonte: http://verao.terra.com.br/integra.php?id_conteudo=73&canal=10

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

As promessas que sempre fazemos


Sabe quando termina um ano e começa outro e nós fazemos um balanço geral das coisas boas e ruins que aconteceram durante esse percurso... e sempre no começo do ano fazemos promessas e mais promessas. Mas no meio de tudo isso temos que dar os primeiros passos que na verdade são os mais difíceis; mudar nossa maneira de encarar esse mundo louco que vivemos e tentar mudar nossos atos e atitudes e fazer desta vida perfeita assim como nós somos. Segue algumas dicas somente para reforçarmos mudanças que agente já sabe que tem que fazer.
1. Perca peso
Um dos mais desejados - e complexos - objetivos de se atingir. Ainda assim, o sucesso pode ser alcançado se não esperarmos que aconteça da noite para o dia. Paciência e força de vontade são grandes aliados no processo. Para que o desespero não tome conta, tente anotar tudo o que você consome e preste atenção para não sair da linha. A manutenção de um diário alimentar vai ajudá-lo a observar o que já foi conquistado.

2. Mantenha contato com os amigos
Pessoas com vida social ativa e forte laços familiares vivem mais do que aquelas mais reservadas. Na era da tecnologia, os danos causados por contatos baseados apenas em redes sociais podem ser tão graves quanto os por abuso de álcool ou cigarro.
"As relações verdadeiras nos fortalecem e nos protegem das situações adversas e/ou estressantes. Mas a amizade tem que ser autêntica e sincera, não basta ter muitos amigos virtuais se você não pode contar com eles nos momentos difíceis", complementa o psicólogo Armando Ribeiro das Neves Neto, professor da USP. Portanto, desligue o computador e vá visitar seus amigos!

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Curiosidades sobre os cães


Se você ama seus bichinhos, assim como eu, ai vai algumas curiosidades sobre esses pequenos que só nos dão amor e carinho.

Por que os cães fazem xixi nos pneus dos carros?
Esse é um fato que deixa muito dos motoristas doidos da vida. Mas você sabe por que os cachorros fazem isso? A verdade é que existem alguns materiais que os cães gostam mais de usar como banheiro. É o caso, por exemplo, da madeira e da borracha. Mas o motivo que leva o cachorro a fazer xixi nos pneus dos carros, não é o material em si, e sim o fato de a roda conter uma série de cheiros adquiridos durante os trajetos diários, passando por cima de quase tudo, inclusive da urina de outros cães. Como alguns cachorros já “visitaram” aquele lugar e deixaram seu registro ali, o cão então sente a necessidade de também deixar a sua marca.

Os benefícios do chá de cavalinha.


Nome científico: Equisetum giganteum
História: a cavalinha é uma planta presente na história desde a Roma Antiga, onde era aplicada no tratamento de problemas respiratórios, infecções urinárias e da próstata. Atualmente, consta na relação de ervas reconhecidas pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e é bastante utilizada para amenizar dores de cabeça, hemorragias, equilibrar a pressão e prevenir a osteoporose. Porém, o que mais chama a atenção é sua ação diurética que, por evitar a retenção de líquidos, auxilia no emagrecimento; e no combate a estrias e celulite, por acelerar o efeito do colágeno no organismo.

Propriedades: a erva é rica em substâncias (glicosídeos flavônicos, saponinas, ácido gálico e potássio) responsáveis pela eliminação de substâncias tóxicas. Além disso, a cavalinha é boa fonte de taninos, poderosos adstringentes que melhoram o tratamento externo da acne, e de silício, que participa da calcificação dos ossos e age sobre as fibras elásticas das artérias. Como antiinflamatória, a erva ameniza os inchaços. Ela também acelera a cicatrização e aumenta a elasticidade da pele, atuando como um hidratante profundo. Nos tratamentos de beleza, fortalece as unhas e dá brilho aos cabelos.

VC System - Vacina Anti Idade


O envelhecimento tecidual afeta a pele, surgem rugas, há maior degradação do colágeno, diminui superfície de contato, há uma redução da resposta imune. A pele se torna sem vida e sem luminosidade. Com a evolução cosmecêutica trazendo moléculas sintéticas que são verdadeiras estimuladoras do retardamento cronológico o tratamento VC System foi desenvolvido a partir de biopeptídeos que mimetizam a função estrutural da pele, estimulando seu rejuvenescimento natural. Trata-se de um sistema de multi camadas que permite que seus princípios ativos atuem nas fases do processo de reestruturação celular, proporcionando melhoras na superfície, causando uma diminuição nas rugas e devolvendo a junção derme-epiderme, auxiliando com isso na reconstrução da estrutura dérmica. Esta tecnologia permite que a pele envelhecida recupere sua estrutura e jovialidade.

- VC ACTIVE: age em nível de derme e epiderme. Ativa as células tronco adultas da epiderme e otimiza sua capacidade de divisão. Serve como um escudo das células adultas já existentes. Em paralelo a este mecanismo, rejuvenesce as células tronco adultas da derme e atua fazendo com que as células trabalhem como células jovens.Ingredientes: Phycojuvenine,Phycossacharide.

- VC POWDER: age diretamente na reestruturação e renovação da junção derme-epiderme aumentando e trazendo de volta as ondulações características da pele jovem através da estimulação de fibronectina e laminina-5. Atua como uma grade de sustentação que permite a repovoação de novas células na epiderme.Ingredientes: Chronoline.

- VC ESTIMUCELL: ao ser aplicado na pele as células aumentam sua capacidade de defesa e se dá início a produção de alguns mediadores químicos envolvidos no processo de resposta imunológica. O sérum intervem na resposta imunológica da pele proporcionando uma resposta rápida. Podemos chamar de imunomodulação. Ingredientes: Retinol, Lipossomas de Vitamina A e E, Vitamina C, Drieline.

- VC TÓPICA: age como um potencializador de alta especificidade reestruturando a junção derme-epiderme. Inibe as enzimas metaloproteinases que degradam e destroem as redes de colágeno da pele. Tais malefícios são aumentados com o envelhecimento, com ambientes irritantes e com o estresse, afetando a integridade da matriz extracelular. Sua fórmula forma um filme que repõe gradativamente o manto hidrolipídico e a integridade da função barreira da pele é aumentada pela melhora da hidratação.Ingredientes: Glicosaminoglicanos, Chronoline.

Para melhor entender da uma olhadinha nesse video.
Bjos...

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Sugestões ergonômicas para sua casa




Com o passar dos anos, nosso organismo vai se fragilizando e nosso equilíbrio passa a diminuir. A percepção do ambiente doméstico pode ficar alterada, seja por remédios que afetam a consciência ou alguns distúrbios neurológicos.
Nossa casa, antes um ambiente tranqüilo, pode se tornar um palco de quedas e acidentes. Quedas leves, como da “própria altura”, podem gerar lesões graves como a fratura do fêmur, que levam a incapacidade e até mesmo ao óbito.
Colocamos algumas dicas para que você fique mais familiarizada com o ambiente doméstico e passe a ter maior segurança e capacidade de se desviar desses acidentes.

1. Tapetes podem funcionar como armadilha coloquem-os somente em locais necessários e que eles sejam antiderrapantes, aderindo-se ao chão para evitar escorregões;
2. Utilize corrimões em ambientes com alteração de altura, como escadas, rampas, banheiro, dentre outros;
3. Procure sempre deixar os ambientes bem iluminados, para que você possa enxergar tudo com clareza;
4. Procure ter telefones sem-fio em casa, para uma maior mobilidade, evitando assim o deslocamento excessivo em velocidade;
5. Opte por pisos não-escorregadios, ou se preferir, improvise estruturas antiderrapantes aderidas a ele, como por exemplo: lixas;
6. Prefira varais com sistema de polias preso com ganchos no teto, evitando a utilização excessiva da articulação do ombro, alvo de muitas reclamações relacionadas à dor na terceira idade;
7. Procure colocar uma luz guia no corredor ou no quarto, caso levante para ir ao banheiro ou beber água, evitando caminhar no escuro.
O importante é viver bem e com saúde!

Bjoss...

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A Avon, empresa referência do mercado brasileiro de maquiagem, lança um produto que veio para brilhar no verão: o batom Ultra Color Rich Cool Bliss Batom FPS 15, formulado para proporcionar sensação gelada e com sabor de hortelã aos lábios, além de assegurar hidratação de longa duração e proteção solar.

"Como o segmento de lábios tem apresentado crescimento constante no Brasil, a Avon que já tem se destacado pelas inovações, como os lançamentos do batom com ouro 24K e de Mega Impact, com formulação e formato exclusivos, agora da continuidade a esta estratégia com mais esta proposta inovadora", destaca Juliana Barros, gerente sênior da categoria de Maquiagem da Avon Brasil.

De acordo com testes realizados durante seu desenvolvimento, a exclusiva fórmula, que contém 15% de água e extrato de hortelã, melhora a hidratação dos lábios em 208%, desliza suavemente, oferece cobertura uniforme e sensação de aplicação cremosa.

Segundo Juliana Barros, o produto será comercializado em cinco cores: Rosa, Vinho, Vermelho, Néctar e Nude e já está disponível no mercado.

Bjoss

Tai Chi Chuan


O que é Tai Chi Chuan?
É uma arte marcial de origem chinesa, sua prática busca o equilíbrio do corpo e da mente. Uma das histórias da criação do Tai Chi Chuan diz que o mesmo originou-se da observação dos movimentos dos animais e da natureza.
Quais os benefícios para quem pratica?.

Hoje em dia o Tai Chi Chuan é conhecido pela sua eficiência no benefício da saúde física e mental dos seus praticantes, prevenindo alguns tipos de distúrbios como o estresse, a depressão, a ansiedade, a insônia, doenças de fundo auto-imune, doenças do sistema respiratório, enxaquecas, dores musculares e auxiliando no combate das artrites e artroses. Melhora a postura, melhora a memória, o equilíbrio e o autocontrole. Melhora as capacidades funcionais nos idosos.

Se praticado com regularidade, oferece benefícios já investigados experimentalmente como: melhora significativa do equilíbrio, redução da pressão sanguínea em repouso, aumento das células T do sistema imunológico, redução da ansiedade, redução do risco de queda na população idosa, aumento da eficiência respiratória, queda dos índices de hormônios ligados ao estresse, melhoria da flexibilidade das articulações, entre outros.

Diferentemente dos exercícios convencionais, o Tai Chi Chuan oferece ao praticante um momento de relaxamento imediato, pois trabalha sistematicamente com a respiração profunda e consciente, aumentando assim o fluxo de oxigênio no sangue e nas extremidades do corpo.

Cardíacos e hipertensos conseguem realizar com conforto o Tai chi. Pessoas que não suportam elevações da freqüência cardíaca e da pressão arterial, inevitáveis em atividades como caminhar mais rápido ou em subidas, conseguem realizar com segurança e conforto o Tai Chi Chuan, onde essas alterações são discretas.
O Tai Chi Chuan leva à um aumento do volume e força dos músculos, protegendo as articulações e favorecendo a aptidão física.
O Tai Chi Chuan é indicado para todas as idades. Por ser um exercício de baixo impacto, não causa nenhum tipo de lesão e não apresenta contra-indicação. Pode ser praticados, inclusive, por pessoas que tenham restrições a outros tipos de práticas, como portadores de diabetes, hipertensos e cardiopatas (desde que seja feito acompanhamento médico).

Fonte:http://www.interacaocorporal.com.br

6 Dores que você não deve ignorar

Os tipos de dores que requerem atenção médica urgente.

Ninguém gosta de sentir dor. Mesmo assim, a dor é a maneira usada pelo corpo para chamar sua atenção para algo que está errado.
Durante uma semana, é comum sentir pequenas dores ou desconfortos ocasionais, que não chegam a incomodar. São dores passageiras, com as quais você provavelmente está acostumado e até consegue identificar a origem: dores nas costas por ter carregado algum peso, desconforto no estômago por ter exarado na feijoada ou músculos doloridos devido àquela aula de ginástica mais puxada.
No entanto existem alguns quadros de dor que realmente não podem ser ignoradas. Neste guia estão reunidas tipos de dores que necessitam de atenção médica.

1. A pior dor de cabeça de sua vida

Dor de cabeça incomum, ou seja, de uma intensidade que você nunca havia experimentado, é um sinal de alerta.
Este tipo de dor de cabeça pode ser causado por aneurisma, um tipo de dilatação arterial no cérebro. A artéria dilata pode romper-se resultando em risco de vida.

2. Dor ou desconforto no peito

Dores no peito podem significar infarto do coração ou uma pneumonia. Porém fique atento, alguns problemas cardíacos manifestam-se como desconforto ou peso no peito, e não somente como dor.
A dor ou desconforto do infarto do coração também pode manifestar-se ou irradiar-se para pescoço, mandíbula, ombro e braço esquerdo. Geralmente este tipo de dor vem acompanhado de suores e falta de ar.

3. Dor abdominal intensa

Uma dor abdominal intensa ou que aumenta rapidamente pode significar uma emergência médica conhecida como apendicite. O apêndice é uma pequena parte do intestino que quando inflamada provoca dores abdominais.
O maior perigo encontra-se na possibilidade de ruptura do apêndice.
Outras causas para dor abdominal incluem: problemas de vesícula, pâncreas, úlceras e interrupção do trânsito intestinal.

4. Dor na batata da perna

Dor na perna, sem motivo de contusão aparente, acompanhada de edema (inchaço) e calor local, podem significar trombose venosa. Esta doença é causada pelo entupimento de uma veia por um trombo.
O perigo está no desenvolvimento de tromboembolismo pulmonar quando partes do trombo se soltam e dirigem-se aos pulmões.
Câncer, obesidade, imobilização prolongada, gravidez e idade avançada são fatores de risco para trombose venosa.

5. Queimação nos pés ou pernas

É estimado que 10% da população seja portadora de diabetes, sendo que metades destas pessoas desconhecem o próprio diagnóstico.
Em muitos destes indivíduos, um dos primeiros sinais de diabetes é a neuropatia periférica, que tem como sintomas a sensação de queimação nos pés e pernas.

6. Dores difusas

Dores espalhadas pelo corpo que têm evolução crônica são um sintoma comum de depressão ou fibromialgia.
Estas dores muitas vezes são menosprezadas por médicos e pelos próprios pacientes, mas causam um prejuízo progressivo à qualidade de vida do paciente.
Dores que não encontram explicação em exames clínicos devem ser investigadas com maior ênfase, observando sintomas emocionais associados, tais como humor triste, irritabilidade e insônia

Fonte:http://www.bancodesaude.com.br/materias/6-dores-que-voce-nao-deve-ignorar

Planejamento de suas Finanças



Planejamento financeiro aborda a programação do seu orçamento, a racionalização dos gastos e a otimização de seus investimentos.
É um processo racional de administrar sua renda, seus investimentos, suas despesas, seu patrimônio, suas dívidas,objetivando tornar realidade seus sonhos, desejos e objetivos, tais como: casa própria, poupar para a educação dos
filhos, fazer a viagem dos sonhos, investir de acordo com o perfil pessoal, ser bem sucedido na carreira profissional,reduzir impostos, tornar-se empresário, aposentar-se confortavelmente, planejar e administrar testamento, partilha, ...
A maioria das pessoas trata de suas finanças procurando gastar menos do que ganha.
Este é apenas um dos aspectos do planejamento. É necessário, entre outros aspectos, estabelecer objetivos, sem os quais a pessoa age como um barco sem rumo.
A vida produtiva tem várias fases, cada uma das quais apresenta seus desafios.
Através do planejamento é possível identificar as oportunidades e dificuldades de cada uma, e definir,antecipadamente, estratégias para enfrentar cada situação.
O gerenciamento adequado das finanças é o diferencial entre sonhadores e realizadores.O planejamento das finanças não visa apenas o sucesso financeiro, ele é relevante para o sucesso pessoal e profissional.O planejamento será o seu mapa de navegação. Mostrará onde está, onde quer chegar e indicará os caminhos a percorrer.

Como funciona a digestão?


Proteínas, vitaminas, carboidratos e gorduras; comemos praticamente uma variedade infinita de alimentos muito complexos, compostos por moléculas. Para que o corpo absorva os alimentos, é preciso dividi los nos seus componentes. Essa divisão das moléculas (gorduras, proteínas e carboidratos) acontece em diferentes locais.

Veja esses dois vídeos um com narração do queridíssimo Dr. Dráuzio Varella e outro um documentário "The Human Body", da BBC de Londres, apresentado pelo Dr. Robert Winston..... você vai entender melhor como funciona todo esse processo.





segunda-feira, 24 de janeiro de 2011

Por que gostamos tanto de comer?





Você já se perguntou por que sentimos vontade de comer coisas doces, mesmo que estejamos sem fome? Ou o motivo pelo qual sentimos aquela moleza depois de uma refeição "pesada"? Ou a explicação para as mulheres geralmente gostarem mais de doces que os homens? Ou simplesmente: por que gostamos tanto de comer?

Segundo a medicina "newtoniana", a resposta a todas estas perguntas provavelmente está em um único fator: a serotonina. A serotonina é um neurotransmissor que controla, dentre outras coisas a sensação psicológica de fome, o humor e o sono. Supõem-se portanto, que concentrações elevadas desta substância fariam você se sentir bem, saciado e dormir feito um bebê.

Agora, o que a comida tem a ver com tudo isso? A alimentação influi no sistema nervoso através de mudanças na concentração de aminoácidos plasmáticos (principalmente de triptofano). Quando você come algo rico em carboidratos de alto índice glicêmico (doces e massas, por exemplo), induz-se uma elevada resposta de insulina, hormônio que media o transporte de algumas substâncias do sangue para dentro das células. Desta forma, diminui-se a concentração plasmática de alguns aminoácidos (por exemplo, leucina, isoleucina e valina), o quais competem com o triptofano pelo transporte através da barreira sangue-cérebro. Sendo assim, maiores quantidades de triptofano estarão presentes no cérebro. E daí? Daí que o triptofano é hidroxilado e em seguida descarboxilado gerando 5-hidroxitriptamina, ou melhor, serotonina (foi só para ver se você está acompanhando), em seguida você fica calmo, sonolento, alegre e saciado, uma beleza!

Podemos, agora responder as perguntas anteriores:

Por que sentimos vontade de comer coisas doces, mesmo que estejamos sem fome?
Pelo mesmo motivo que um fumante recorre ao cigarro, pelo conforto psicológico mediado por substâncias químicas. De fato a comparação com o fumante não é casual, pois a nicotina também induz elevações nos níveis de serotonina, repare que os ex-fumantes geralmente engordam, devido à tentativa de obter picos do neurotransmissor através da comida.

Por que sentimos aquela moleza depois de uma refeição "pesada"?
Por que a serotonina também controla o sono.

Por que mulheres geralmente gostam mais de doces que os homens?
As mulheres estão mais sujeitas a variação de humor que os homens, provavelmente devido à montanha russa hormonal que ocorre periodicamente. Advinha quem está relacionada ao fenômeno? A serotonina novamente, junto com outros neurotransmissores.Fato cientificamente verificado durante a TPM, fase na qual as mulheres procuram avidamente por alimentos ricos em carboidratos.

Por que gostamos tanto de comer?
Pela sensação de prazer, em algumas situações comer torna-se uma muleta psicologia, assim como acontece com as drogas. Ao invés de enfrentarmos situações difíceis com nossas próprias armas, procuramos caminhos mais fáceis. (Não perca a abordagem psicossocial do tema)

Bjos...

Autoria: Paulo Gentil e Gustavo Duarte
Fonte:http://www.saudeemmovimento.com.br

domingo, 23 de janeiro de 2011

Tratamento com luz LED



O que é Decapagem de luz?
A Decapagem de luz é um tratamento estético profissional que associa luzes LED para tratamento de pele. A fototerapia LED promove um sistema de aplicação programado com diferentes comprimentos de onda indicado para tratar irregularidades da pele tais como: Acne, Perda de Modelagem Facial e Telangiectasias.

LED Azul
Os Leds Azuis emitem feixes de luz de propriedades bactericidas com comprimento de onda de 470 nm. É sensível a membrana plasmática, impede trocas metabólicas e induz a auto destruição da bactéria.
LED Vermelho
Os Leds Vermelhos possuem comprimento de onda de 660nm. Atuam na inibição de mediadores químicos presentes na cascata inflamatória.
LED Âmbar
Os Leds Âmbar têm um comprimento de onda de 590nm. Atua no estímulo de colágeno. Aumenta a circulação e os nutrientes para a pele.
Infravermelho - Ativação Celular
O infravermelho possui um comprimento de onda de 808nm. Aumenta a capacidade de absorver energia, promovendo a ativação das células. Deixa mais favorável a recepção de ativos.

Para melhor entender da uma olhadinha no video...bjos

Spa Redux



O Spa Redux veio mesmo pra ficar...devida a associação de massagens, bandagem, infra vermelho longo e os potentes princípios ativos lipolíticos que fazem a drenagem de toxinas, líquidos retidos e a perda daquelas indesejáveis celulites.

Como é feito:
Primeiro é feito uma gomagem corporal. Em seguida uma loção do complexo anticelulítico, que traz na fórmula centelha asiática, extrato de gengibre e cafeína. Após é usado o gel enzimático, rico em extrato de castanha da índia, bromelina, arnica e camomila. Depois da aplicação desses cremes é feita uma massagem vigorosa no local, aplica-se então as bandagens embebidas em uma mistura de loção anticelulítica, sais de algas marinhas. Após todo esse processo a pessoa fica na manta térmica com infra vermelho longo de 30 a 40 minutos, finaliza-se com creme termo redutor, formulado com Algas Marinhas, Cavalinha, Chá Mate, Arnica, Castanha da Índia, Centella Asiática, Vitamina.


O fato de os cosméticos serem lipolíticos e aplicados com manobras específicas garante maior absorção dos princípios ativos e ativação da circulação sanguínea e do sistema linfático. Além disso, a bandagem potencializa todos esses efeitos. O tratamento tem duração de uma hora e meia cada uma sendo 2 a 3 vezes por semana.